MEDOS DESNECESSÁRIOS

 O medo não é, necessariamente, uma coisa ruim. Em muitas circunstâncias, ele é preservador da vida. Olhar para a mão e contra-mão da rua antes de atravessá-la, é uma boa providência. Essa atitude é motivada pelo medo de sermos atropelados por algum veículo inesperado. O medo que nos protege é necessário à economia da vida. O que, no entanto se desvia disso, passa a ser estranho e,ao invés de proteger, compromete a qualidade da vida. A antecipação de medos que não tem nenhuma relação com a realidade que estamos vivendo, torna-se um incômodo, muitas vezes, insuportável.

        Na maioria das vezes sofremos as dores e as angústias de situações que jamais acontecerão. Aí, porém, já será tarde; o sofrimento foi vivivido desnecessariamente. O medo antecipado não trás qualquer proveito, nem mesmo ajudará a evitar a situação que produziu o temor.

        Sofremos menos quando enfrentamos uma situação concreta e objetiva, que nos aterrorizou do que quando tentamos tornar realidade um medo que existe apenas em nossa imaginação. A fantasia não tem fronteiras, razão porque temos dificuldade de controlar os medos que imaginamos.

        Uma boa prática será fazer um exercício sistemático de miniaturizar os medos que construímos em nossa mente. Precisamos nos desfazer de nossas lentes de aumento, senão, ao olharmos para uma lagartixa, pensaremos estar diante de um dinossaauro.

Luiz Schettini F.

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